Семейный

помощник

Сайт создан в рамках реализации комплексной программы Тамбовской области "Защитим детей от насилия!" на 2015-2017

Могут ли навредить тренинги....

Мне понравился Ваш ответ на вопрос женщины, почему ей не помог психолог. Хотелось бы услышать Ваше мнение о тренингах «Как стать богиней?», «Как заработать миллион» и т.д. Особенно много их встречается в Интернете и не могут ли они навредить моей 17- летней дочери студентке, которая очень хочет заказать что-то из них? С уважением Елена.

Добрый день, Елена! Всегда есть и будут люди, готовые нажиться на проблемах других. По моему мнению, НЕ относится к психологии и психотерапии:

- Школы «настоящей женщины» (стань богиней, школа гейш или стерв, открой в себе магнит для мужчин и т.д.).

- Школы успеха. Деньги и успех как ресурс не могут быть целью и смыслом.. Их легко опознать по рекламе "Открой в себе миллионера!", "Начни зарабатывать!" и так далее.

- Школы «решения проблем» (например турбосуслик, лайфспринг). Их легко опознать по всяческим лозунгам "Избавься от дерьма в голове", "Преодолей себя". Если психолог говорит Вам что-нибудь в духе "изнасилуй себя" - знайте, это не терапия. Психологи скучные зануды, которые хотят, чтобы человек сам разобрался в себе и понял, чего он на самом деле хочет и что он на самом деле может.

- Школы пикапа - в них вы получите штампованный метод, и, возможно, его элементами сможете воспользоваться. Но это тактика. Если нет понимания себя, тактика бессильна.

- Школы «развития» (креативности, саморазвития, самосовершенствования, и т.д.). От терапевтических групп отличаются обилием восклицательных знаков и искусственно вызванным ажиотажем. Например рассылка: на сайте открывался какой-то материал, на сутки, например, на него давалась ссылка, позже приходило письмо, мол, внимание-внимание! Осталось 12 (10-8 и т.д.) часов до того, как я закрою доступ. Потом письмо: кто не успел - тот опоздал, эта инфа для заинтересованных, а не для тряпок, короче только для избранных, а Вы…… И вот для меня вечная истерика, создание ажиотажа и напряжения - четкий показатель псевдопсихологии.

Наверное бывает всякое и в грязи тоже находят бриллианты.

Читая анонсы тренингов и психологов обратите внимание:

1. Тренер творит из себя кумира. Он – по меньшей мере полубог. Он либо не говорит о своем образовании, называет непонятные международные институты и сертификаты. Рассказывает о крутых клиентах и как сам он крут. Обычный терапевт не противопоставляет себя и свой опыт клиенту - как раз наоборот, контакт строится на том, что терапевты - обычные люди.

2. Тренер обязательно предлагает приобрести «уникальные» книги, написанные им же, диски и так далее. Терапевт не пытается этого сделать, он предполагает, что в клиенте есть достаточно для учебы и развития. Если он рекомендует книги - то не только, и не столько свои.

3. Тренер работает на стирание различий. "Вы все делаете неправильно, сейчас я вам расскажу, как надо". Терапевт так никогда не скажет. Его задача - развить потенциал клиента, понять, как именно он может действовать. То, что работает у меня с Вами - не сработает с большинством других клиентов. Каждый человек уникален и нет уникальных рецептов.

4. Очень большие суммы. Почему? Очень просто: чем больше вы заплатите, тем больше шансов, что вы найдете себе какую-нибудь пользу в оправдание. Вам же будет обидно чувствовать себя человеком, который половину (или всю) зарплату за месяц за посиделки с печеньками.

5. Неадекватный набор слов. Люди учатся только у гуру, делают «Синтетические техники» и т.д.

6. Только они все делают правильно и только они Вам помогут. То есть Вас ломают. Адекватный психолог наоборот учит знать и использовать свои отличия.

Мне кажется, что мой ответ Вам стоит обсудить с дочерью. Счастья Вам и удачи. Ольга Борисова.

Зависимость от телефона....

    Здравствуйте! Меня зовут Алена. Моему сыну 13 лет, постоянно дома сидит за компьютером, ребенок не гуляет и ничем больше не увлекается, все учителя на него жалуется, а он только играет в компьютер или смартфон. Как мне выйти из этой ситуации?

    Здравствуйте, Алена! К сожалению, в последнее время все больше детей подвергаются компьютерной зависимости. Обычно такая зависимость возникает, когда ребенку не хватает чего-то в жизни, что может ему восполнить компьютер. Это может быть общение, виртуальная дружба, социальное признание, прохождение игры сравнимо с продвижением в жизни. За компьютером он может добиваться небывалых высот: становиться президентом, строить дома, спасать мир, выигрывать войны, помогать обездоленным и т.п. В отличие от реальной жизни, компьютер не может ему отказать в общении, поэтому он становится для ребенка своего рода “ другом”. Чтобы вернуть все в норму, нужно помочь сыну получить от внешнего мира то, что он привык получать за компьютером. Вы можете поговорить с сыном, сказать, что Вас беспокоит его учеба и дальнейшее будущее, и Вам бы хотелось, чтобы он уделял побольше времени своему образованию. Если он не считает это важным, в Вашей власти объяснить ребенку объективно, зачем оно нужно. Только не стоит употреблять пустые и ничего не значащие для Вашего сына выражения. Дети гораздо умнее, чем принято считать. Если сможете объяснить сыну, обратив его внимание на действительно волнующие его мотивы, он сам заинтересуется учебой и подтянется. Применяя радикальные меры, например, прямые запреты, лишение компьютера, Вы рискуете потерять доверие сына. Это может привести к гораздо худшим последствиям, чем неуспеваемость и отсутствие интересов кроме компьютера. Но, если никакие другие варианты не помогут, Вы можете сообщить сыну, что, так как компьютер становится угрозой его учебе, Вы отныне ограничите по времени его пребывание за компьютером. Вернуть неограниченное пользование компьютером он сможет тогда, когда, например, закончит четверть без троек. Здесь условия Вы можете придумать сами, но важно, чтобы у Вашего сына был выбор и он понимал, что ответственен за исполнение и нарушение Ваших условий, и чем именно он рискует. Вопрос компьютерной зависимости очень сложен и Вам желательно обратиться на очную консультацию к психологу.

     Удачи Вам. С уважением Ольга Борисова.

Трудности после рождения ребенка....

      После рождения ребенка муж ни мне, ни ему не уделяет внимания. После работы все время проводит с друзьями. Домой приходит поздно, я его почти не вижу. Из-за этого мы постоянно ругаемся, как мне наладить с ним отношения? До рождения ребенка он все время проводил со мной. Ирина.

      Здравствуйте, Ирина! К сожалению, Вы дали совсем немного информации о ваших отношения, поэтому оценка ситуации со стороны будет неполной, но я все же дам Вам пару рекомендаций. Чтобы разобраться в отношениях с мужем, Вам следует попытаться наладить с ним спокойно поговорить, не срываясь на сильные эмоции, такие как гнев и злость. Разговор следует начать с выражения собственных мыслей и чувств. Скажите мужу, например, что Вы волнуетесь за Вашу семью, Вы чувствуете, что она разваливается, Вам больно, и Вы чувствуете, что безразличны мужу, и Вам бы хотелось, чтобы он проводил с Вами больше времени. Не мог бы он такое сделать? Постарайтесь выразить именно то, что чувствуете и думаете Вы, а не кто-то другой. Не придумывайте, а говорите честно и откровенно то, что у Вас на душе. Важно не срываться на гнев, упреки и крик, иначе доверительного разговора не сложится.

     Если у Вас получится правильно начать такой разговор, Ваш муж, скорее всего, ответит Вам тем же: скажет правду о своих мыслях и чувствах. Это поможет Вам понять причины его непонятного Вам поведения. Возможно, причина окажется совсем смешной и незначительной для Вас, но очень серьезной для него, или наоборот. Например, возможно, Ваш муж не знает, как обращаться с ребенком, боится ему навредить и поэтому не проводит с ним время. Научитесь выражать себя в разговоре друг с другом, и никто не помешает Вам прийти к какому-то выводу и решению по этому вопросу. Про семейную жизнь есть одна хорошая притча. Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу. За  завтраком жена подумала: "Вот уже 50 лет, как я старалюсь угодить своему мужу и всегда отдавала ему горбушку с хрустящей корочкой. Надоело, я сама люблю корочку." Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал:  "Дорогая, ты доставила мне сегодня большую радость! Вот уже более пятидесяти лет я не ем нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе потому что ты ее так любишь."

     Говорите больше друг с другом. Счастья Вам и Вашей семье. Ольга Борисова. 

Если психолог не помог....

     Добрый день! У меня есть проблемы с мужем и сыном-подростком. Была на консультациях у двух платных психологов, мне не помогли. Звонила на детский телефон доверия, толку тоже нет. Есть ли в Тамбове нормальные психологи? Ирина.

     Здравствуйте, Ирина! Попробую ответить на Ваш вопрос. Если человек не чувствует удовлетворения от помощи психолога, этому могут быть самые разные причины. Самые вероятные из них: 1. Ваше сопротивление как клиента. Это одна из самых распространенных причин, хотя и не самая очевидная. Секрет успеха работы психолога с клиентом в огромной степени зависит от самого клиента. Ни один, даже самый умелый и опытный психолог, ничем не сможет Вам помочь, если Вы сами не хотите работать над собой. Психолог не может делать эту работу вместо своего клиента. Бывают бессознательные причины, которые заставляют клиента сопротивляться терапии, например, страх перед изменениями в своей жизни. Например, клиентка пытается разобраться в супружеских отношениях, и, когда для нее подсознательно становится ясно, что брак необходимо расторгнуть, клиентка вместо этого так же подсознательно начинает стопорить лечение, а затем прерывает его. Причина для этого придумывается любая. Часто клиента пугает необходимость взять на себя серьезную ответственность за свою жизнь, а если он не привык к таким вещам, то оказывается проще избежать их (не заметить). Таким образом, для некоторых клиентов психолога помощь оказывается неэффективной из-за того, что он оказывается не готов к изменениям, которые необходимы ему для решения трудностей. 2. Вы рано прервали посещения психолога. Эта причина тесно связана с предыдущей. Процесс терапии у психолога не всегда идет равномерно и очевидно в сторону улучшения, и для решения задачи нужно хорошо постараться и пройти период непростой работы над собой. Необходимо обговаривать заранее сколько нужно сеансов и все их посетить. 3. Психолог был Вам неприятен. Не все люди нам приятны. Если психолог не вызвал у Вас доверия, вряд ли Вам удалось раскрыть перед ним душу, рассказать все начистоту. Стоит выбирать такого психолога, которому Вы симпатизируете, смогли бы перед ним раскрыться. Влияет и обстановка помещения для консультации и внешний вид психолога. 4. Психолог был некомпетентен. Конечно же не у всех психологов может быть достаточно опыта, знаний, умений, навыков, желания для работы с Вами. И возможно, Вам просто не повезло со специалистом. Я не могу оценивать своих коллег, но бывают неприятные случаи, когда за психологов себя выдают люди с непсихологическим образованием, прошедшие только курсы по психологии и возомнившие себя гениальными специалистами, за психолога могут себя выдавать люди совершенно других профессий, гадалки, экстрасенсы. Вам желательно заранее проверить документы об образовании у психолога, психолог должен регулярно проходить курсы повышения квалификации.

     К сожалению, формат психологической помощи по телефону позволяет работать с актуальным состоянием клиента в момент обращения и психолог-консультант, понимая, что проблему не решить по телефону может рекомендовать клиенту обратиться за очной консультацией. В любом случае, я готова выслушать Вас на телефоне доверия, где я разбираю сложные случаи каждый вторник с 14 до 17 часов. Также Вы можете обраться с подробным описанием Вашей проблемы на наш сайт «Семейный помощник».

     Удачи Вам и Вашей семье. С уважением Ольга Борисова.

Волнуюсь за сына....

    Здравствуйте! Хотел вас спросить. Я один воспитываю сына, жена ушла, когда ему было 3 года. Сыну 16 лет, и он пропадает на улице до ночи, встречается с девушками, просит денег и не говорит на что. Я боюсь за него. Он нормально учится, собирается поступать в институт. Подскажите, пожалуйста, как себя с ним вести. Николай.

   Здравствуйте, Николай! Ваш сын сейчас находится в том возрасте, когда ему очень важно общение со сверстниками, в этом нет ничего страшного. Он взрослеет, это естественный процесс, у него появляются новые интересы, новые друзья. Это абсолютно нормально, что Вы волнуетесь за сына. Ваш сын вступает в самостоятельную жизнь, учится взаимодействовать с окружающими, набирает тот опыт, который уже есть у Вас. Он должен научиться самостоятельно принимать важные для него решения, не бывает без ошибок. Если Вы все будете решать за сына, он сам ничему не сможет научиться, будет несамостоятельным всю жизнь. Если будете запрещать что-то важное для сына, Вы рискуете потерять его доверие и расположение. Хороший отец это прежде всего друг, наставник, опора и поддержка. Конечно, если Вы видите, что сын собирается допустить какую-то очень серьезную ошибку, Вам стоит вмешаться, но сделать это тактично, без ультиматумов. Важно наладить с сыном доверительные отношения, чтобы у Вас была возможность разговаривать с ним, обсуждать радости и трудности. Если сын будет чувствовать Вашу поддержку, но при этим будет видеть, что только на нем лежит ответственность за его жизнь, он с высокой вероятностью будет делиться с Вами своими опасениями, планами и сомнениями, просить у Вас совета, но при этом будет самостоятельной личностью.

   Удачи Вам и Вашему сыну. С уважением Ольга Борисова.