Семейный

помощник

Сайт создан в рамках реализации комплексной программы Тамбовской области "Защитим детей от насилия!" на 2015-2017

НАТАША. МЫ ТАМ ВСЁ УРОНИЛИ.

     s1200В нашей повседневной жизни доброты не хватает. Мы слишком замотаны и озабочены своими проблемами. По моему мнению это касается и детей и родителей. Немножко доброты Вам, дорогие читатели. Если заинтересовал автор - то в Интернете Вы быстро найдете много-много рассказов  замечательного Олега Бондаренко. Читайте, наслаждайтесь и добрейте!

    Рассказ на тему известного итернет — мема.

 

"Наташа жила вместе с пятью котами. Вернее, с тремя котами, одной кошкой и маленьким серым котёнком, которого недавно подобрала на улице, как и всех, впрочем, остальных своих питомцев. Большая белая кошка, увидев грязного худого голодного малыша заметила:

-Понатаскают домой всякой заразы, а потом у приличных котов глисты, блохи и прочие болячки.

Коты Наташу обожали. Впрочем, взаимно. Как –то так получилось, что родственники Наташины оказались в другой далёкой стране. И осталась она одна. Совсем одна. А, впрочем, . Наташа не унывала. Поскольку нрава была весёлого и общительного.

Наверное поэтому, даже сейчас, в период эпидемии её всё время приглашали на закрытые вечеринки. Где она и была душой компании. Правда домой возвращалась под утро, и как правильно заметила большая белая умная кошка – в хлам.

Коты всегда за ней ухаживали. Обкладывали её со всех сторон своими лечебными телами, и Наташа хотя и болела после похмельем, но значительно более легко, чем её подруги и друзья.

Кошка, когда Наташа, серая лицом и стонущая от головной боли возвращалась из туалета всегда замечала:

-Наташ. Тебе замуж надо. А мы твоего мужа научим всему, что надо. Уж не сомневайся.

Может потому, что по выходным у неё всегда болела голова, она и не желала замечать, что последнее время стала слышать непонятные голоса. Наташа списывала это на последствия неумеренного принятия алкоголя на очередной закрытой вечеринке.

Завтракала и ужинала она всегда в окружении своих пяти пар глаз. Устремлённых на неё с любовью. Главное, было не вставать из-за стола и не отворачиваться. Потому что, все коты включая маленького котёнка немедленно забирались на стол, чтобы убедиться, что их любимая Наташа ест хорошую, свежую, качественную еду.

Иногда поле такой проверки ничего не оставалось, но это никого не расстраивало. Наташа смеялась, хлопала ладошами и притворно сердилась. Коты притворно боялись и начиналась весёлая беготня по маленькой съёмной квартирке, где всё семейство и жило.

Подробнее: НАТАША. МЫ ТАМ ВСЁ УРОНИЛИ.

Сказка про обиду

     obidaОбида, маленькая зверушка, с виду совсем безобидна. При правильном обращении никакого вреда не приносит. Если не пытаться её одомашнить, обида прекрасно живёт на воле и никого не трогает. Но все попытки завладеть ею заканчиваются плачевно… Зверёк этот маленький и юркий, может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу чувствует. Ему становится обидно. Зверёк начинает кричать человеку: «Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Отпусти!» Но человеки давно разучились понимать язык животных. Есть такие, которые сразу отпускают обиду, пока она маленькая – это лучший способ распрощаться с ней.

    Но есть такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но так как у нее зрение плохое, сама выход найти не может. Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже… Сжался весь, и ни за что не выпускает обиду. А зверёк-то голодный, кушать хочется – вот и начинает потихоньку кушать, что найдет. И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду. Потому что привык к ней. А она кушает и растёт… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и гложет. Так и говорят: «Обида гложет».

    И в конце концов прирастает к чему-нибудь в теле человека и против своей воли становится его частью. Слабеет человек, хворать начинает, а обида внутри продолжает расти… И невдомёк человеку, что только и надо — взять и отпустить обиду! И ей без человека лучше, и человеку без неё легче живётся…

    Мораль: Обида — это состояние души. По сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно жалеть себя? Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Отпустите обиду, пусть себе бежит! ( По материалам сайта "Фитнесс для мозга")

 

Рекомендации для тех, кто испытывает беспокойство из-за короновируса

   tn 204110 72d32d70a8954 За последние несколько дней жизнь здорово изменилась, в школах вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Ниже - несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге и в то же время отнестись к ситуации серьезно.

   Вероятность заболеть в возрасте от 0 до 19 лет очень маленькая. Дети и подростки почти не болеют коронавирусом или переносят его в очень легкой форме. Несмотря на это, есть процедуры, которые могут помочь дополнительно снизить вероятность заразиться: мыть руки после улицы, перед едой, бороться с привычкой грызть ногти, если она есть (наконец-то теперь есть достойная мотивация), - именно через руки вирус чаще всего попадает в организм человека; спать не меньше 7,5 часов; хорошо питаться; делать физическую зарядку (все это поможет поддержать и укрепить иммунитет).

   Очень важно соблюдать режим самоизоляции. Да, приходится сидеть дома, не ходить в школу, не встречаться с друзьями. Скучно..., но... Очень важно, чтобы ты понимал, сейчас не наступает апокалипсис, каким мы его знаем по фильмам про зомби; наоборот, нас просят меньше выходить из дома, чтобы предотвратить заражение большого количества людей. Например, в Китае, где люди очень серьезно к этому отнеслись, уже почти все заболевшие поправились и новых случаев заражения почти нет. Теперь и нам придется набраться терпения.Если ты бóльшую часть дня отслеживаешь все новостные ленты, это только усиливает твое беспокойство и тревогу. Лучше поменять тактику, выбрать 1 - 2 ресурса, которым ты или твои родители больше всего доверяют, и уделять этой новости 10 минут утром и 10 минут вечером.Одно из лучших лекарств против тревоги - юмор. Многие ребята начали выкладывать свои видео и песни про то, как они переживают ситуацию с самоизоляцией. Может быть, и ты сможешь посмотреть на эту ситуацию под таким углом?

Если же тревожные мысли постоянно атакуют тебя, помни, что тревога - это не опасно, тебе не нужно думать о каждой тревожной мысли. Представь их как проплывающие по небу облака и попробуй сосредоточиться на своих делах, более приятных или важных. Или позвони на номер 8 800 2000 122. Там тебе курглосуточно окажут помощь и поддержку.

    https://newizv.ru/article/general/20-03-2020/psihologi-dali-rekomendatsii-kak-umenshit-trevozhnost-v-period-epidemii

Короновирус: советы для студентов и учащихся: снижение стресса, контроль тревоги, сохранение продуктивности в текущих делах

    Что составляет сложность в ситуациях, подобных текущей? То, что они сильно влияют на привычные ритмы жизни (порядок дел, режим дня и др.) и привычные потоки информации. Это может вызывать ощущение растерянности и тревоги.Самый эффективный способ преодолеть такие состояния состоит в том, чтобы сосредоточиваться не на том, что сейчас затруднительно, недоступно или непредсказуемо, а, наоборот, - на том, что можно и хорошо было бы сделать.Заниматься доступными делами (домашними, учебными) в такой необычной ситуации, как сегодня, может показаться ненужным ("непонятно, что нас ждет, все может измениться"), странным ("следить за новостями важнее, чем читать литературу"), невозможным ("в таком напряжении я все равно не смогу сосредоточиться"). В то время как следить за новостями кажется важным ("нужно быть в курсе") и успокаивающим.Однако на самом деле информационный поток увеличивает напряжение, а сосредоточение на привычных делах - снижает его, да еще и позволяет не накапливать дела на будущее.

    Поэтому можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  Не отслеживать постоянно сообщения в медиа; ограничивать время, посвященное коронавирусу (10 - 30 минут в определенное время дня); переключаться на другие дела и заботы.Оценивать свои тревожные мысли на предмет их полезности и продуктивности; разделять, что вы можете сделать конструктивно, а что является пустой тратой времени и сил. Вы можете контролировать некоторые важные вещи из разряда гигиены и образа жизни (мытье рук, питание, физические упражнения, сокращение выходов в общественные места, выполнение учебных заданий), и именно на это стоит направлять свое внимание. А глобальное беспокойство и просчеты возможных негативных сценариев являются "пустыми усилиями" и напрасной тратой сил с повышением уровня стресса.Если все же тревога и растерянность возвращаются, напоминайте себе, что это нормально, важно только не "подключаться" глубоко к этим чувствам, а возвращаться к текущим разным осмысленным делам по намеченному заранее графику.

   https://newizv.ru/article/general/20-03-2020/psihologi-dali-rekomendatsii-kak-umenshit-trevozhnost-v-period-epidemii

"Уличный кот по имени Боб"

    streetcatnamedbob 2Книга "Уличный кот по имени Боб" Боуэн Джеймс относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Как все начиналось…

    Боуэн, появившийся на свет в 1979 году в Великобритании, провел свое детство в Австралии. В 1997 году он вернулся на родину, к своей сводной сестре. Однако совсем скоро он стал бездомным. Да и вообще его жизнь нельзя назвать счастливой: в детстве ему поставили диагноз шизофрения, а, потеряв жилье, мужчина стал героиновым наркоманом. Всю свою жизнь, с раннего детства до весны 2007 года, Джеймс был настоящим изгоем. До тех пор, пока не встретил бездомного рыжего кота. У животного была серьезно травмирована лапка, и Боуэн сделал все, чтобы вылечить кота (которого он назвал «Бобом»). Затем музыкант стал брать Боба на свои уличные выступления, снискав определенную популярность у лондонской публики именно благодаря таковому вот тандему – человек и кот. Спустя некоторое время Джеймс переквалифицировался в уличного продавца газет. Однако люди продолжали приходить к нему только для того, чтобы увидеть эту парочку. На YouTube стали появляться ролики с Джеймсом и Бобом. Примерно тогда Боуэн твердо решил завязать с наркотиками. Фактически, это произошло благодаря Бобу. Сказать, что жизнь Джеймса круто изменилась – это не сказать ничего. С тех пор он издал шесть книг (в соавторстве с писателем Гарри Дженкинсом), каждая из которых содержала истории про жизнь самого автора и кота Боба.

     Книги стали бестселлерами, а одна из них, «Уличный кот по имени Боб», была номинирована на престижную премию – Британская Национальная Книжная награда. По мотивам этой книги в 2016 году вышел одноименный фильм, который получил награду Великобританской Национальной кинопремии, как «Лучший фильм Британии».

     В связи с вынужденными каникулами у многих появилось свободное время. Почему бы его не провести с пользой? (На фото кадр из фильма)

 

 

Телефон доверияУполномоченный по правам ребенка
в Тамбовской области 

(4752) 72-65-44
Отдел охраны прав детства управления образования и науки области 

(4752) 79-23-30 

Отдел демографической и семейной политики управления социальной защиты и семейной политики области

(4752) 79-16-52