Психологическая травма - это состояние, которое возникает в результате переживания человеком сильного эмоционального стресса или опасности жизни и здоровью, сила и интенсивность которых превышают возможность человека адаптироваться к происходящей ситуации.
Такие события не являются типичными и нормальными, в результате они подрывают основные чувства безопасности, контроля и предсказуемости в жизни человека.
К психологической травме могут привести разные события, такие как физическое или сексуальное насилие, тяжелые аварии, катастрофы, потеря близкого человека или продолжительное насилие в детстве.
Психологическая травма оказывает сильное влияние на эмоциональное состояние человека, нарушая его ощущение безопасности, может повлиять на самооценку и отношение к окружающему миру.
Симптомы психологической травмы могут включать такие состояния и последствия: повторяющиеся кошмары, тревожные мысли, повышенная тревожность, депрессия, потеря интереса к прежним занятиям, социальная изоляция, проблемы с концентрацией, раздражительность и изменения в поведении.
Процесс восстановления после полученной психологической травмы часто требует профессиональной помощи и поддержки для снятия симптомов, переработки травматичного опыта и восстановления эмоционального равновесия
