Семейный

помощник

Сайт создан в рамках реализации комплексной программы Тамбовской области "Защитим детей от насилия!" на 2015-2017

Мнемотехники - это специальные стратегии и методы, которые помогают улучшить память и запоминание информации. Они основаны на использовании различных ассоциаций, визуализации и структурирования информации. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных мнемотехник, которые могут помочь Вам развить свою память.

16.07.2024Метод фонетической ассоциации: Этот метод основан на создании ассоциаций между словами или понятиями, используя звуковое сходство. Например, чтобы запомнить иностранное слово house - дом, Вы можете ассоциировать его со словом хаос и запомнить маленькое предложение «В доме хаос».

Метод ключевых слов: Этот метод часто используется для запоминания новых слов или терминов. Он заключается в создании связи между новым словом и уже знакомым словом или образом. Например, чтобы запомнить слово "экватор", Вы можете представить себе образ земного шара, разделенного на две половины, и представить, что экватор проходит посередине.

Метод места: Этот метод основан на использовании визуализации и привязки информации к определенным местам. Вы можете представить себе знакомое место, например, свой дом, и связывать информацию, которую Вы хотите запомнить, с различными объектами или помещениями в этом месте. При вспоминании информации Вы просто визуализируете это место и восстанавливаете связанные с ним данные.

Метод ассоциативных карт: Этот метод предполагает создание ассоциативных связей между различными понятиями или идеями. Вы можете нарисовать диаграмму, где каждое понятие связано с другими через стрелки или линии. Это поможет Вам визуализировать связи между информацией и легче ее запомнить.

Метод повторения: Повторение является одним из самых простых и эффективных способов улучшить память. Повторение информации в течение определенного периода времени помогает закрепить ее в памяти. Вы можете использовать различные методы повторения, такие как карточки с вопросами и ответами, приложения для запоминания и т.д.

Важно отметить, что эффективность мнемотехник может отличаться для каждого человека. Попробуйте разные методы и выберите те, которые наиболее эффективны для вас. Также не забывайте о здоровом образе жизни, включающем достаточный сон, правильное питание и физическую активность, так как все это также влияет на работу Вашей памяти.

9.07.24Кибербуллинг – новая опасность современного информационного общества

С появлением Интернета и социальных медиа, наш мир изменился неповторимым образом. Мы получили новые возможности для общения, обмена информацией и создания контента. Однако, вместе с этим прогрессом пришла и новая опасность – кибербуллинг.

Кибербуллинг – это форма электронного хулиганства, при котором люди используют Интернет и социальные сети, чтобы унижать, запугивать и преследовать других. Цели кибербуллинга могут быть различными – от попытки выделиться и получить внимание, до намеренной деструкции жизни и самоуничтожения жертвы.

Одной из самых распространенных форм кибербуллинга является оскорбительное сообщение или комментарий, отправленный анонимно или под именем пользователя. Это может быть сделано с помощью текста, фотографий, видео или другой формы контента. Жертва кибербуллинга подвергается негативным эмоциям, стрессу и даже может страдать от депрессии или суицидальных мыслей.

Основная причина, по которой кибербуллинг становится все более распространенным, – это анонимность и отсутствие ответственности в Интернете. Люди, осознавая свою неприязнь или желание причинить вред другому, скрываются за псевдонимами или фейковыми аккаунтами, не подвергаясь наказанию за свои действия. Более того, кибербуллеры могут незаметно проникать в личную жизнь жертвы, следить за ее онлайн-активностью, угрожать или шантажировать.

Важно отметить, что жертвами кибербуллинга могут быть люди любых возрастов и социальных статусов. Однако, подростки находятся в особо уязвимом положении из-за своей неполной сформированности и часто зависимости от внешних оценок. Кибербуллинг может вызвать серьезные последствия для социальной адаптации, учебного процесса и психического здоровья подростков.

Борьба с кибербуллингом – задача всего общества. Прежде всего, необходимо осознать, что слова и действия в Интернете имеют реальные последствия. Создание осведомленности о кибербуллинге и его вреде должно стать приоритетом школ, родителей и общества в целом. Указания и конкретные действия, направленные на противодействие кибербуллингу, должны быть включены в программы обучения и воспитания.

   В семье родителям лучше рассказать своим детям о том, что такое кибербуллинг, как он выглядит в сети и как может проявляться. Необходимо поддерживать с детьми доверительные отношения, чтобы они знали , что всегда могут обратиться к вам за помощью с любой проблемой.

В случае получения угроз или шантажа в интернете, вы имеете право обратиться в правоохранительные органы.

   Если кибербуллингу подвергаются ваши родственники или дети которые не могут противостоять этому сами, возьмите ситуацию под контроль, не оставляйте их без помощи!

Выбор будущей профессии является одним из самых интересных и одновременно непростых моментов в жизни ребенка и его родителей. Задача педагога - грамотно помочь ученику и родителям в этом непростом деле.

     2.07.24Готовность старшеклассников к выбору профессии состоит из следующих компонентов:

- мотивационно-целевой компонент (устойчивый интерес к конкретной профессии),

- эмоционально-волевой компонент (самостоятельность, дисциплинированность, активность и эмоциональная устойчивость в выбранной сфере деятельности),

- когнитивный компонент (определяет наличие знаний о профессиях, специфике профессиональной деятельности),

- деятельностно-практический компонент (характеризуется умелым и грамотным применением знаний при выполнении элементарных профессиональных действий на практике),

- рефлексивно-результативный компонент (твердой личной убежденности в правильности выбора и дальнейшего пути получения профессии).

       В формировании готовности учащихся к выбору профессии учитель реализует следующие условия:

  • ознакомление учащихся с различными профессиями, особенно с упором на профессии, востребованные в современном обществе и в данном регионе (привлечение к этой деятельности родителей, изучение профессий родителей, профессионального пути известных в своей области людей);
  • оказание помощи учащимся в осознании личностных склонностей, способностей и возможностей их реализации в различных профессиях (в том числе через профориентационные игры);
  • активизация целенаправленной самостоятельной деятельности учащихся, развитие интересов, склонностей и возможностей (в кружках и секциях, во внеурочной деятельности);
  • тесная взаимосвязь в вопросах профориентации школы с учебными учреждениями высшего и среднего профессионального образования, а также ведущими научными организациями и производственными предприятиями региона (экскурсии, посещение «Дней открытых дверей»);
  • включение в профориентационную работу с учащимися 9-11 классов тем «Пути получения профессии», «Анализ современного рынка труда».

25.06.2024В период подросткового воспитания, отношения с родителями могут стать сложными и напряженными. Это естественная часть процесса взросления, но важно найти пути к восстановлению связи.

Вот несколько шагов, которые помогут наладить отношения:

1.Понимание своих чувств.

Попробуйте анализировать, что именно вызывает у вас негодование или раздражение, чтобы выражать свои эмоции более ясно.

2.Активное слушание.

Это взаимный процесс, внимание к чувствам и мнению родителей создает базу для глубокого понимания. Вы будете слушать их, а они вас.

3.Открытость в диалоге.

Расскажите о своих переживаниях, планах и мечтах. Вместе с родителями ищите компромиссы и решения, которые удовлетворяют обе стороны.

4.Уважение к границам.

Каждый из вас имеет свои личные пространства и предпочтения.

5.Принятие собственной ответственности.

Это зрелый шаг, который подчеркивает ваше стремление к взаимному уважению. Извинение и прощение — мощные средства восстановления общения.

6.Обращение к психологу.

Специалист поможет вам понять друг друга глубже и разрешить трудности.

Восстановление отношений с родителями — это важная часть личностного роста. Это требует усилий от обеих сторон, но результаты могут быть невероятными.

18.06.2024Детство – это время, когда дети встречаются с различными эмоциями. И страхи – это одна из таких эмоций.

Дети могут испытывать страх к самым разным вещам – к монстрам под кроватью, темноте, животным или высоте. Для нас эти страхи могут показаться незначительными, но для детей они очень реальны и могут вызывать беспокойство и тревогу.

Важно понимать, что страхи – это естественная часть детского развития. Они помогают детям осознать свои границы, научиться оценивать риски и справляться с эмоциональными ситуациями. Взрослым же необходимо создать поддерживающую и безопасную обстановку, в которой дети смогут рассказать о своих страхах и найти способы их преодолеть.

Вот несколько полезных советов:

1. Слушайте и поддерживайте: Внимательно слушайте ребенка, задавайте вопросы и покажите искреннее понимание.

2. Объясняйте: Объясните, что страхи – это нормальное чувство, которое можно преодолеть.

3. Включите фантазию: Игры и воображение могут помочь ребенку освоить страхи. Использовать игрушки для ролевой игры, где ребенок сможет стать героем, победившим свои страхи.

4. Создайте ритуалы: Ритуалы могут дать ребенку ощущение безопасности. Например, перед сном можно пройтись с ребенком по комнате и проверить, что в ней нет монстров.

5. Будьте примером: Покажите своему ребенку, как вы сами справляетесь со страхами.

Помните, что каждый ребенок уникален и может реагировать на страхи по-разному. Важно быть терпеливыми, нежными и поддерживающими, чтобы помочь им преодолеть свои страхи и развить самоуверенность.

  1. 11.06.2024Терпение. Детей надо любить не за что-то, а любить просто так. Проще наказать, чем разбираться в причинах плохого поведения. Принимать своего ребенка таким, какой он есть, со всеми проблемами, неприятностями и капризами. Он должен чувствовать, что его любят и ценят.
  2. Нужно уделять своему чаду достаточное количество внимания. Ведь именно его дефицит вызывает непослушание. Признавать личность ребенка. У него есть свои чувства и страдания. Нельзя ими пренебрегать. Ведь это губит индивидуальность.
  3. Воспитание личным примером. Если запрещаете ребенку врать - не врите и не приукрашивайте сами. Врожденный инстинкт ребенка подражать взрослым действует на подсознательном уровне.
  4. Чем больше давления, тем больше сопротивление. Если постоянно пилить, то можно создать такую напряженную атмосферу, что ребенку захочется из нее сбежать. Что он и будет пытаться делать в капризах, протестах и истериках.
  5. Наказания подтверждают, что на каждую силу найдется еще большая сила. Малыш вырастет и ваш силовой и финансовый авторитет пропадет. Тогда придет понимание, что наказание - это ошибка воспитания, но будет уже поздно.
  6. Последовательность - помощник в соблюдении правил. Сказали, что не дадите конфету до ужина - не давайте.
  7. Поддерживать нужное поведение поощрением. Дети быстрее забывают о наказании, которое грозит в случае шалости, но помнят о презентах за прилежное поведение.
  8. Родитель должен постоянно развиваться, учиться, чтобы взрослеющий малыш не поставил его в тупик сложными вопросами.
  9. Не вестись на провокацию - истерики, упреки, грубость. Будьте равнодушны к таким эмоциональным взрывам.
  10. Наказания порождают горькую обиду, которая глушит все, включая здравый смысл. То есть, этот негатив ребенку некуда деть, а он жжет изнутри. Поэтому дети часто срываются на младших братьях, сестрах и домашних животных.

4.06.2024Нужно

  1. отразить чувства ребенка «Ты сейчас злишься»
  2. дать ребенку время успокоиться
  3. позволить ребенку высказаться, задавая проясняющие вопросы
  4. выяснить какое чувство стоит за агрессивным поведением (злость, обида)
  5. поделиться собственными чувствами «Я сержусь, когда со мной разговаривают в таком тоне»
  6. наедине с ребенком обсудить его поведение, избегая уничижительных фраз и приклеивания ярлыков
  7. научить ребенка, как проявлять агрессию социально приемлемым способом (поколотить подушку, постучать ногами, разорвать бумагу, устроить бой подушками)
  8. обсудить с ребенком всевозможные конструктивные способы поведения
  9. поиграть с глиной, песком, водой (это поможет снять напряжение)

Нельзя

  1. применять физические наказания
  2. передразнивать, насмехаться
  3. давать оценку личности ребенка, а не его поступку
  4. проявлять агрессию «в ответ» (угрожающая мимика, жесты, крик)
  5. сравнивать ребенка с другими детьми « А Маша никогда бы так не поступила"
  6. ругать и наказывать ребенка в присутствии посторонних людей
  7. требовать безоговорочного подчинения
  8. игнорировать агрессивное поведение ребенка

Всероссийская просветительская эстафета «Мои финансы» – это новый масштабный проект по финансовой грамотности для россиян всех возрастов. Он включает в себя цикл информационно – просветительских мероприятий по самым разным темам.

События Эстафеты будут проходить под эгидой ведомственного проекта Минфина России «Мои финансы» во всех регионах России. Предусмотрен гибридный формат мероприятий проекта, чтобы они были доступны всем, поэтому активности проходят и онлайн, и офлайн.

Миссия проекта - создать информационную среду для непрерывного просвещения людей всех возрастов, чтобы каждый житель страны получил знания по управлению своими деньгами, повысил свой уровень финансовой культуры и благополучия. Поэтому в рамках Эстафеты объединены мероприятия Минфина России, регионов и федеральных методических центров. Таким образом финансовая грамотность сможет дойти до каждого муниципалитета, до каждого поселения, до каждого человека, вне зависимости от его места жительства.

Задачи проекта:

1. Создать единую площадку для коммуникации и обмена опытом всех регионов по теме финансовой грамотности

2. Рассказать, как вести себя в сложных финансовых ситуациях и противостоять мошенникам

3. Передать знания, умения и навыки безопасного пользования финансовыми продуктами, инструментами и технологиями

4. Помочь каждому разобраться в личных и семейных финансах

5. Сформировать элементы финансовой культуры у экономически активных людей, чтобы они смогли повысить уровень жизни своей семьи и общества

В 2024 году ждут 3 незабываемых этапа Эстафеты:

АПРЕЛЬ - ИЮНЬ 2024

Семейный бюджет: как не ссориться из-за денег

ИЮЛЬ - ОКТЯБРЬ 2024

Первые деньги – как ими управлять

НОЯБРЬ - ДЕКАБРЬ 2024

Ответственный кредит: как правильно брать и гасить кредиты, чтобы не увязнуть в долгах

Точную информацию о площадках и подробностях проведения мероприятий Эстафеты ищите в аккаунтах «Мои финансы» в ТГ и ВК и на странице проекта на сайте моифинансы.рфWhatsApp_Image_2024-06-21_at_18.31.57.jpg

28.05.2024Многие люди при необходимости начать или поддержать беседу чувствуют скованность и не знают с чего начать. Причиной этого может быть неуверенность в себе и боязнь сделать что-то не так.

Чтобы справиться с этой проблемой и вести себя более раскрепощено, большинство психологов советует:

  1. Чтобы в вашей речи не появлялось постоянных заминок, не стоит долго анализировать каждую фразу. Даже если ваше высказывание не будет идеально, вас все равно поймут;
  2. Не воспринимайте близко к сердцу критические замечания собеседников, это ведь просто беседа;
  3. В каждом разговоре находите приятные и позитивные стороны;
  4. Чаще начинайте беседу первым;
  5. Заводите больше новых знакомств.

И не следует бояться начинать общение с людьми, ведь иногда именно оно является главным смыслом дальнейших взаимоотношений.

  1. 21.05.2024Часто причиной отсутствия мотивации являются сложные отношения в семье, конфликты с родителями, поэтому необходимо повысить доверие в семье и в отношениях с детьми.
  2. Уберите гиперопеку. Давайте детям больше ответственности за свою деятельность. В спокойной форме периодически напоминайте про ответственность - это обучение и помощь в домашних делах.
  3. Проводите с детьми больше времени: прогулки, совместные дела пойдут на пользу вашим отношениям и повышению мотивации. 
  4. Уберите навязанные стандарты. "А вот мы в детстве...." Каждый ребёнок развивается так, как может, в силу своих собственных возможностей и способностей - и не у всех они одинаковые. 
  5. Уберите моменты соперничества. Все мы разные, одни сильнее в одном, другие - в другом. 
  6. Важно слышать своих детей: их переживания, желания, цели, достижения и т.д. Не обесценивайте. 
  7. Не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми. Подростки это воспринимают очень болезненно.
  8. Замечайте и подчеркивайте способности, возможности, положительные стороны и достоинства своего ребенка. 
  9. Чаще говорите своим детям, что независимо от чего-либо любите их.
  10. Не забывайте сохранять границы как свои, так и своих детей. Уважайте их как личностей.
  11. Если у ребенка что-то не получается, например, с учёбой, попробуйте не ругать, обвинять и стыдить в неудачах, а предложить ему свою помощь и поддержку. 
  12. Если видите изменения в настроении ребенка, узнайте, что случилось, почему он стал грустный или весёлый. Важно помочь ребенку понять, почему так происходит, какие чувства испытывает, похвалить за успехи. 
  13. Любите, хвалите и поддерживайте своих детей. Здоровые детско-родительские отношения - залог счастливой жизни ваших детей. 
  14. Покажите детям свой пример высокой мотивации к жизни. Помните, что мы воспитываем своим примером.

 

У всех ребят разные причины снижения мотивации к обучению. Поэтому важно не только повышать мотивацию, но и разобраться в причинах её снижения. 

Страница 1 из 36

 

 

Телефон доверияУполномоченный по правам ребенка
в Тамбовской области 

(4752) 72-65-44
Отдел охраны прав детства управления образования и науки области 

(4752) 79-23-30 

Отдел демографической и семейной политики управления социальной защиты и семейной политики области

(4752) 79-16-52