Так или иначе, мы слушаем музыку каждый день, но не всегда отдаем себе отчет, какую позитивную роль она играет в нашей жизни, насколько она может нас поддерживать, бодрить и заряжать позитивными эмоциями и энергией. С давних времен люди искали в этом искусстве возможности самовыражения, развлечения и даже лечебные свойства. Давайте вкратце рассмотрим, каково же позитивное влияние музыки на наше психоэмоциональное состояние.
У музыки есть удивительная способность вызывать у слушателей эмоции и изменять их. Она может давать нам энергию, вдохновлять, радовать, успокаивать, вызывать светлую грусть. Во время прослушивания музыкальных произведений, активируются различные участки головного мозга, ответственные за эмоциональные процессы. И это дает нам возможность переживать и выражать свои эмоции с помощью музыки, что в свою очередь помогает людям справляться с негативными эмоциями.
Музыка влияет и на наше настроение, улучшает наше состояние в течении дня, помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня, украшает и делает веселыми праздники. Она может изменить наше настроение в одну секунду, если вдруг мы услышали композицию, которая ассоциируется с каким-то счастливым событием в нашей жизни.
Расслабляющая музыка помогает снять стресс и успокоиться.
Музыка является уникальным средством самовыражения. Пение, игра на музыкальных инструментах, написание песен помогает нам выразить себя, свою индивидуальность и обрести внутреннюю гармонию.
Слушайте свою любимую музыку, пойте, учитесь играть на музыкальных инструментах, это полезно в любом возрасте.
