Самоповреждающее поведение (селфхарм, англ. self-harm, self-inflictedviolence, self-injuriousbehavior) выражается в намеренном нанесении себе физических повреждений, причинении ущерба своему телу без суицидальных намерений.
За подобным поведением стоит попытка преодолеть эмоциональную и психологическую боль, тревогу и страх, а также ощущение беспомощности и невозможности действовать.
К селфхарму обращаются, когда кажется, что пережить эмоции каким-либо другим способом невозможно, а ситуацию нет возможности контролировать. Селфхарм может быть следствием самых разных мотивов и причин. К нему прибегают, когда хотят:
- Выразить нечто, что не получается сказать словами;
- Выразить эмоции, чувства и сделать их реальными;
- Эмоциональную боль превратить в физическую;
- Избавиться от невыносимых переживаний и мыслей;
- Создать ощущение, чтоты контролируешь свою жизнь;
- Отвлечься или уйти от травмирующих переживаний;
- наказатьсебязачто-тонеподобающее(поведение, мысли, эмоции);
- заставить себя заботиться о себе;
- почувствовать боль и ощутить себя живым человеком;
- выразить суицидальные мысли, не прибегая к суициду.
- Виды селфхарма.Существуют различные формы самоповреждающего поведения; среди них выделяют следующие:
- обкусывание ногтей и губ;
- выдергивание волос на голове или других частях тела (трихотилломании);
- кусание рук или других частей тела;
- царапанье кожи;
- нарушения пищевого поведения (анорексия,булимияи т.д.);
- самопорезы;
- самоизбиение;
- ожогисебя;
- злоупотребление алкоголем, лекарственными средствами и наркотиками
Рекомендации педагогу, заметившему самоповреждение обучающегося:
1. Поговорить с обучающимся и дать ему почувствовать себя принятым.
2. Выслушать его.
3. Предложить обратиться к педагогу-психологу.
4. Предложить посещать кружок (клуб) по интересам или дать задание, требующее взаимодействия с другими (обучающиеся, повреждающие себя, могут жаловаться на одиночество).
6. Сообщить классному руководителю (куратору).
Не следует:
1. Осуждать обучающегося и проявлять сильные негативные эмоции в его адрес.
2. Порицать его за самоповреждения.
3. Обсуждать его проблему в классе и при других обучающихся.
4. Давать ложные обещания — например, что вы никому не скажете о проблеме.
5. Вступать в сделку с обучающимся, чтобы прекратить самоповреждения.
